نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 253-261 من 274
31 مايو 2016
4 طرق يساهم فيها الصيام في تحسين صحتك
خلال شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من الفجر لغاية الغروب. ورغم أن الغاية من هذا الصيام روحية بشكل أساسي، إلا أنه ينطوي كذلك على الكثير من الفوائد الصحية.
8 مايو 2016
5 نصائح لركوب الدراجات الهوائية
الدليل الشامل لركوب الدراجات الهوائية: تُصنَّف رياضة ركوب الدراجات ضمن رياضات الأيروبيك الهوائية، وتفيد ممارستها لمدة ساعتين إلى أربع ساعات أسبوعياً في زيادة قوة الجسم وقدرته على التحملن ناهيك عن الفوائد الصحية لتخفيف الوزن
2 مايو 2016
التنفس بشكل أفضل ــ التعامل مع الربو الحاد
يتسبب الربو في تضييق المسالك الهوائية، مع مرور الوقت، نتيجة الالتهاب المزمن. ولكن جراحة رأب الشعب الهوائية قد تساعد المرضى الذين يعانون من الربو الحاد على التعافي والشفاء.
25 أبريل 2016
إرشادات حول مرض الارتجاع المعدي المريئي: 7 نصائح للتعامل مع حرقة المعدة العادية
ارتجاع المريء هو مرض مزمن يصيب الجهاز الهضمي.يعتبر مرض الارتجاع المعدي المريئي من الأمراض الهضمية المزمنة، وهو ينجم عن اندفاع محتويات المعدة إلى الأعلى نحو المريء بسبب مشكلة في الصمام الكائن بين المعدة والجزء السفلي من المريء
10 أبريل 2016
يستغرق وقتاً.. لكنه شهي: طاجن اللحم بالمشمش على الطريقة المغربية
طاجن لحم بقري و مشمش مغربي. تُطهى ببطء مع مجموعة متنوعة من التوابل المشوقة، بدلاً من الملح، هذه وصفة عربية تقليدية، وهي وجبة لذيذة وحيوية.
29 مارس 2016
تمتّع بمذاق لفائف الدجاج المغربي
ُصنع لفائف الدجاج المغربية لوجبة غداء قليلة الدسم ولذيذة. هذه اللفائف تكون متوازنة من حيث قيمتها الغذائية، مع غناها بالحديد والكالسيوم والزنك، وذلك بفضل السبانخ واللوز.
17 مارس 2016
5 نصائح لممارسة الرياضة في المنزل
دليل المبتدئين لممارسة التمارين: إذا لم يتيسر لك ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، ولا مع مدرب شخصي، فلا تحمل همَّاً، فلدينا الكثير من الطرق الإبداعية الأخرى التي تستطيع بها أن تمارس الرياضة في المنزل.
14 مارس 2016
بسيطة.. ولكنها شهية: وجبة الفطور المعدة من حبوب الكينوا والتوت والفراولة
يعتبر الزبادي اليوناني والكينوا من المصادر الرائعة للبروتين. بالإضافة إلى التوت الغني بفيتامين سي،الذي يفيد في الحماية من نقص المناعة.
6 مارس 2016
كيفية التعامل مع السكتة الدماغية - التصرّف بسرعة
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عند انقطاع أو وصول إمدادات الدم إلى الدماغ إلى مستويات منخفضة جداً. تختلف الإصابة بالسكتة الدماغية من شخص لآخر.