نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 253-261 من 313
27 سبتمبر 2017
طريقة تحضير إفطار بارفيه التفاح
يتكون بارفيه الزبادي من الزبادي، مع طبقات من الفاكهة مثل التفاح والمكسرات والشوفان، وهو مليئ بالبروتين والمواد المغذية الأخرى
13 سبتمبر 2017
طريقة تحضير حمص الإدامامي
وصفة سلطة الحمص مع فول الصويا: يمكن أن يساعد فول الصويا في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
5 سبتمبر 2017
قلبك أمانة
قلبك أمانة
30 أغسطس 2017
هل يُشكّل محيط الخصر لديك خطراً على صحة قلبك؟
قد يكون شكل جسمك مؤشراً رئيسياً يدل على خطر التعرض لضعف في صحة القلب. من المهم معرفة محيط خصرك لتجنب ارتفاع مخاطر الإصابة بضعف صحة القلب.
8 أغسطس 2017
7 نشاطات يومية لحرق السعرات الحرارية
تمرن لحرق مزيد من السعرات الحرارية! يوصى بممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني، لنشيط القلب والأوعية الدموية، خمس مرات في الأسبوع، أو المشي 10 آلاف خطوة في اليوم.
2 أغسطس 2017
هل تمنعك عواطفك من فقدان الوزن؟
التعديل السلوكي لعلاج السمنة: وعي الشخص بنفسه هو المفتاح للسيطرة على الآثار الضارة للأكل السيئ وقلة النشاط البدني.
26 يوليو 2017
دليل المبتدئين لممارسة التمارين
النشاط البدني يتيح لك فرصة للتفاعلات الاجتماعية، وهذايفتح لك مجالاً لأن تتحدث، وتقضي وقتاً مع العائلة أو الأصدقاء، وبناء علاقات جديدة مع من حولك.
18 يوليو 2017
هل تتسبب بإلحاق الضرر بظهرك؟
إن الأضرار التي تلحق بالظهر مؤلمة جداً، ويمكن أن يترتب عليها تأثيرات كبيرة تطال نوعية حياة الفرد في حال كانت تمنعه من ممارسة الأنشطة الحياتية المعتادة.
11 يوليو 2017
الوصفة: ورق العنب المحشي (فيديو)
تعتبر أوراق العنب المحشية مشهدًا مألوفًا في الشرق الأوسط ، وغالبًا ما تكون جزءًا من المزة ، وهي عبارة عن مجموعة من المقبلات أو الأطباق الصغيرة المشتركة.