نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 217-225 من 274
30 أغسطس 2017
هل يُشكّل محيط الخصر لديك خطراً على صحة قلبك؟
قد يكون شكل جسمك مؤشراً رئيسياً يدل على خطر التعرض لضعف في صحة القلب. من المهم معرفة محيط خصرك لتجنب ارتفاع مخاطر الإصابة بضعف صحة القلب.
8 أغسطس 2017
7 نشاطات يومية لحرق السعرات الحرارية
تمرن لحرق مزيد من السعرات الحرارية! يوصى بممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني، لنشيط القلب والأوعية الدموية، خمس مرات في الأسبوع، أو المشي 10 آلاف خطوة في اليوم.
2 أغسطس 2017
هل تمنعك عواطفك من فقدان الوزن؟
التعديل السلوكي لعلاج السمنة: وعي الشخص بنفسه هو المفتاح للسيطرة على الآثار الضارة للأكل السيئ وقلة النشاط البدني.
26 يوليو 2017
دليل المبتدئين لممارسة التمارين
النشاط البدني يتيح لك فرصة للتفاعلات الاجتماعية، وهذايفتح لك مجالاً لأن تتحدث، وتقضي وقتاً مع العائلة أو الأصدقاء، وبناء علاقات جديدة مع من حولك.
18 يوليو 2017
هل تتسبب بإلحاق الضرر بظهرك؟
إن الأضرار التي تلحق بالظهر مؤلمة جداً، ويمكن أن يترتب عليها تأثيرات كبيرة تطال نوعية حياة الفرد في حال كانت تمنعه من ممارسة الأنشطة الحياتية المعتادة.
11 يوليو 2017
الوصفة: ورق العنب المحشي (فيديو)
تعتبر أوراق العنب المحشية مشهدًا مألوفًا في الشرق الأوسط ، وغالبًا ما تكون جزءًا من المزة ، وهي عبارة عن مجموعة من المقبلات أو الأطباق الصغيرة المشتركة.
5 يوليو 2017
6 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن الطعام الصحي
يجب أن يتكون النظام الغذائي الصحي من مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية والمياه الكافية ، ولكن التحدي في بعض الأحيان يكون في معرفة كيفية دمج هذه العناصر وتطبيق هذا النظام في حياتنا اليومية.
28 يونيو 2017
الصرع: تمييز مؤشراته والتعامل مع نوباته
الصرع هو حالة عصبية مزمنة تصيب نحو 50 مليون شخص حول العالم وتتميز بحدوث نوبات متكررة تدوم عادة لدقائق قليلة فقط. خلال نوبة الصرع يرسل الدماغ الإشارات بسرعة أكبر من المعتاد فيسبب تغيراً في السلوك والوعي.
13 يونيو 2017
الوصفة: متبلة الباذنجان
المتبل هو طبق من الأطباق العربية التقليدية معروف بغناه بالألياف والفيتامينات ويُمكن تقديم المتبل كطبق جانبي أو رئيسي