نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 217-225 من 280
18 أكتوبر 2017
طريقة تحضير الدجاج المتبّل والكسكس
يتمتع الكسكس بمظهر جذا للغاية وبأنه مصدر غني بالمعادن والفيتامينات، حيث يساعد محتواه العالي من الكالسيوم على الوقاية من أمراض القلب، ومن الأرق
11 أكتوبر 2017
هل تُعاني من ارتفاع في ضغط الدم بما يؤثّر على صحة قلبك؟ (معلومات مصوّرة)
رتفع ضغط الدم في كثير من الأحيان، وإن لم يكن دائماً، مع تقدمنا في العمر. ارتفاع ضغط الدم، هو مرض صامت، ولكنه يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية.
4 أكتوبر 2017
طريقة تحضير فريتاتا الفيتا والسبانخ
تعد السبانخ مصدرًا رائعًا لمادة اللوتين والفولات والبوتاسيوم والألياف، وهذا يمنح قلبك القوة التي يحتاجها.والبيض غني بالبروتين ويحتوي على فيتامينات ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين د.
27 سبتمبر 2017
طريقة تحضير إفطار بارفيه التفاح
يتكون بارفيه الزبادي من الزبادي، مع طبقات من الفاكهة مثل التفاح والمكسرات والشوفان، وهو مليئ بالبروتين والمواد المغذية الأخرى
13 سبتمبر 2017
طريقة تحضير حمص الإدامامي
وصفة سلطة الحمص مع فول الصويا: يمكن أن يساعد فول الصويا في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
5 سبتمبر 2017
قلبك أمانة
قلبك أمانة
30 أغسطس 2017
هل يُشكّل محيط الخصر لديك خطراً على صحة قلبك؟
قد يكون شكل جسمك مؤشراً رئيسياً يدل على خطر التعرض لضعف في صحة القلب. من المهم معرفة محيط خصرك لتجنب ارتفاع مخاطر الإصابة بضعف صحة القلب.
8 أغسطس 2017
7 نشاطات يومية لحرق السعرات الحرارية
تمرن لحرق مزيد من السعرات الحرارية! يوصى بممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني، لنشيط القلب والأوعية الدموية، خمس مرات في الأسبوع، أو المشي 10 آلاف خطوة في اليوم.
2 أغسطس 2017
هل تمنعك عواطفك من فقدان الوزن؟
التعديل السلوكي لعلاج السمنة: وعي الشخص بنفسه هو المفتاح للسيطرة على الآثار الضارة للأكل السيئ وقلة النشاط البدني.