نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 163-171 من 313
18 مايو 2020
الكمامات: أهميتها والطريقة الصحيحة لاستخدامها
قد يبدو ارتداء الكمامة الطبية الجراحية باللونين الأزرق والأبيض أمراً سهلاً، ولكن هل تعرف ما يجب فعله وما يجب تجنبه؟ تعلم متى وكيف ترتدي هذه الكمامة
17 مايو 2020
التعامل مع الضغط النفسي للحفاظ على الصحة
أفضل طريقة لتقوية جهاز المناعة من خلال ممارسة الرياضة اليومية. تعزيز جهاز المناعة عن طريق أخذ قيلولة في الوقت المحدد. ممارسة الرياضة ونمط النوم الصحي يساعدان على تقليل التوتر والقلق.
6 مايو 2020
التمارين المنزلية خلال الشهر الفضيل
تساعد التمرينات الرياضية في ضبط الوزن وتحافظ على اللياقة البدنية. تجنب التمارين عالية التأثير قبل وقت الإفطار، لأنك ربما تعاني من الجفاف وانخفاض الطاقة، بسبب ذلك.
23 أبريل 2020
التحدث إلى الأطفال حول فيروس كورونا
نصائح مفيدة لبحث موضوع فيروس كورونا مع الأطفال
16 أبريل 2020
أبعد يديك عن وجهك! 5 نصائح لتجنب ملامسة الوجه
لمحاربة فيروس كورونا (كوفيد-19) وتقليل خطر التعرض للعدوى الفيروسية والبكتيرية، إليك 5 نصائح للسيطرة على عادة لمس الوجه.
13 أبريل 2020
ما هو كوفيد-19؟
كل ما تحتاج معرفته عن فيروس كورونا المستجد: ما هو كوفيد-19؟ ما هي الأعراض؟ كيف أعرف إذا كنت مصاباً بالفيروس؟ كيف ينتشر؟ كيف يمكنني حماية نفسي؟
8 أبريل 2020
مفاهيم خاطئة وحقائق حول كوفيد-19
مفاهيم خاطئة وحقائق حول كوفيد-19: يمكن للبعوض نقل فيروس كورونا، المضادات الحيوية تقضي على الفيروس، كبار السن هم فقط المتأثرون، الطقس البارد يقضي على الفيروس، تناول الثوم يحميك من الفيروس، وغيرها الكثير من المعلومات المتداولة.
6 أبريل 2020
التباعد الجسدي والحجر الذاتي
ممارسة التباعد الاجتماعي أو الحجر الذاتي: ما هو الفرق بين التباعد الجسدي والحجر الذاتي؟
1 أبريل 2020
تعزيز المناعة عن طريق تناول الأطعمة المناسبة
تعرف على فوائد تناول الأكل الصحي والنظام الغذائي المتوازن والابتعاد عن خيارات الطعام السيئة في تعزيز المناعة والحفاظ على الصحة.