نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 163-171 من 274
7 فبراير 2019
التأمل الواعي (Mindfulness) – خمس نصائح للعناية بصحتك الذهنية
الصحة العقلية هي القدرة البشرية الأساسية على أن يكون ذهننا حاضراً دائماً، وبشكل كامل، وأن نكون مدركين لأفكارنا، وبيئتنا التي نعيش بها الآن، مع عدم المبالغة في ردات الفعل، وأن لا تغلب علينا الأحداث التي تجري من حولنا.
21 يناير 2019
العلاقة بين البدانة والسكتة الدماغية
عوامل وأسباب المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة: هناك العديد من العوامل التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومنها العمر والجنس، التدخين درجة اللياقة والوزن. اطلع على المزيد
2 يناير 2019
5 أفكار لقرارات غير تقليدية للعام الجديد
من الشائع أن القرارات التي يعتزم البعض أن يلتزم بها، في العام الجديد، قد يتخلون عنها، في منتصف الطريق، أو حتى قبل ذلك، ويقال إن 8٪ فقط من الناس هم من يحققون الأهداف التي قرروا الالتزام بها.
27 ديسمبر 2018
ماذا يحدث عند الإفراط في الأكل؟
عندما نأكل، قد يستغرق الدماغ ما يصل إلى 20 دقيقة لتسجيل مقدار شبعنا، وهذا ربما يعني أن الشخص لايقصد أن تكون المعدة ممتلئة بأكثر مما ينبغي، وأن الشعور بعدم الراحة ربما تكون غير مقصودة كذلك.
17 ديسمبر 2018
هل النظام الغذائي الكيتوني ملائم لك؟
أصبحت حمية الكيتو من أكثر أنواع الحميات الغذائية التي شاع الحديث عنها وتجربتها في السنوات الأخيرة. احصل على مزيد من المعلومات بشأن هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون.
13 ديسمبر 2018
7 طرق لمواجهة التأثير النفسي لمرض السرطان
التعامل مع الآثار النفسية والعقلية لمرض السرطان وعلاجه قد تحتاج مزيداً من الوقت والدعم، أكثر من الآثار الجسدية لهذا المرض.
27 نوفمبر 2018
6 نصائح للحد من خطر التعرض للتسمم الغذائي
نصائح لتقليل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي: أعراض التسمم الغذائي قد تشمل الغثيان والقيء والإسهال وتشنجات المعدة والحمى والصداع والضعف.
11 نوفمبر 2018
12 حقيقة مهمة حول سرطان الرئة
تلعب الرئتان دوراً أساسياً في الجهاز التنفسي، فهي مسؤولة عن امتصاص الأكسجين عبر عملية الشهيق وطرد الغازات الأخرى عبر عملية الزفير.
21 أكتوبر 2018
هل تفيد الفيتامينات المتعددة في تحسين الصحة؟
الفيتامينات ضرورية ليكون جسمك صحيحاً، عمل الجسم بشكل صحي، ولكن المكملات الغذئية التي بها فيتامينات متعددة لا تؤدي بالضرورة إلى تحسين صحتك.