نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 181-189 من 313
15 سبتمبر 2019
احرص على إجراء الفحوصات الدورية للحفاظ على صحة القلب
يعد إجراء فحص منتظم للقلب أمراً أساسياً لتقييم عوامل الخطورة القلبية الوعائية. تعرف على المزيد عن كيفية الاستعداد لاختبار صحة قلبك.
7 سبتمبر 2019
5 عوامل تؤثر على صحة القلب حتى لدى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي
الوزن الصحي لا يعني دائماً أن القلب صحيح. فمن المعروف أن السمنة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في جسم الإنسان.
1 سبتمبر 2019
تعرّف على قلبك
مع اقتراب اليوم العالمي للقلب، عمل كليفلاند كلينك أبوظبي على رفع الوعي بشأن اكتشاف علامات وأعراض أمراض القلب، واستكشاف المعلومات والوصفات التي تساعدك على "معرفة قلبك"
8 أغسطس 2019
ضع هاتفك جانباً
أصبح الهاتف المحمول جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية ولا نستطيع أن نُغادر المنزل من دونه إذ نحتاجه لإجراء المكالمات، وإرسال الرسائل، وقراءة رسائل البريد الإلكتروني، وتصفّح مواقع التواصل الاجتماعي طوال الوقت.
1 أغسطس 2019
الأكل العاطفي – هل تتناول الطعام فقط لتُحسّن مزاجك؟
محاولة فهم الأسباب التي تدفعنا للجوء للأكل من أجل الشعور بالراحة، وتسليط الضوء على الفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي لكي نتمكّن من خلق عادات أكل أكثر إيجابية.
25 يوليو 2019
كيف تختار معجون الأسنان الأنسب لك؟
تنظيف أسنانك هو عادة يومية بسيطة، لكن اختيار معجون الأسنان قد يكون ليس بتلك السهولة. تعرف على كيفية اختيار أفضل معجون أسنان لصحة فمك، وتعرف على أفضلها، وأنسبها لك.
18 يوليو 2019
هل تعاني من الإجهاد الوظيفي؟
الإرهاق هو حالة من الإجهاد المزمن الذي يمكن أن يواجهه المتفوقون، في كثير من الأحيان، بسبب ساعات العمل الطويلة، وبسبب تحمل أعباء العمل الثقيلة، والضغط الهائل الذي يقتضيه التفوق.
11 يوليو 2019
وجبات خفيفة وصحية لسد الجوع أثناء ساعات العمل
من المعتاد أن تشعر بالجوع، أو بالرغبة الشديدة في العمل، وهذا بدوره يؤدي إلى الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة من الأشياء غير الصحية. وهذه نصائح لاتباع الطرق الصحية في نظامك الغذائي خلال يوم عملك.
4 يوليو 2019
ما هي اللقاحات التي يجب الحصول عليها قبل السفر؟
التطعيمات والسفر إلى الخارج: من المهم التأكد من أنك على اطلاع دائم بأحدث التطعيمات الدورية، وهي تلك التطعيمات التي يوصى بها بناءً على عمرك، وحالتك الصحية.