نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 181-189 من 272
26 يوليو 2018
دليلك للاستخدام الأمثل لواقي الشمس
دليل الاختيار والاستخدام الأمثل لواقي الشمس: يُرجى الاستعانة بالدليل الذي نضعه بين يديك لفهم مدلولات محتوى الملصقات التعريفية على مستحضرات الوقاية من الشمس والمساعدة في اختيار الواقي الشمسي الأفضل لتأمين الحماية الأنسب لبشرتك.
24 يوليو 2018
مع ارتفاع درجات الحرارة: كيف نمارس الرياضة بأمان في حرّ الصيف
اكتشف النصائح والارشادات التي تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل سليم في الجو الحار.
27 يونيو 2018
هل يُسبب التكييف أضراراً على الصحة؟
يمكن التغلب على العديد من الآثار السيئة لأجهزة تكييف الهواء وذلك بصيانة تلك الأجهزة صيانة دورية ومهنية. إن البقاء لمدة طويلة في مكان مكيف الهواء قد يؤثر على الصحة.
21 يونيو 2018
3 نصائح تُساعدك على الاستعداد لسباقات التحمّل
ربما لا تستطيع أن تتأكد من أنك تأكل ما يكفيك، في الوقت المناسب، ما يمد جسمك بما يحتاج من العناصر الغذائية المتنوعة عالية الجودة، ومن مصادرها الصحية.
10 يونيو 2018
الوصفة: حساء العدس الأحمر
يُعد حساء العدس الأحمر واحداً من أفضل أطباق الإفطار في شهر رمضان المبارك، إذ يسهل عمل المعدة ويمنع الإصابة بالجفاف ويوفر مصدراً جيداً للألياف والبروتين والحديد والبوتاسيوم.
7 يونيو 2018
5 أسباب وراء أهمية إجراء الفحوصات الطبية السنوية
تحديد موعد سنوي للفحص الطبي، بغض النظر عن مدى تمتعك بالصحة واللياقة البدنية، قد يكون أمراً ضرورياً، للحفاظ على صحتك عموماً، وعلى رفاهيتك، وتحسينهما.
31 مايو 2018
معايير اختيار النظارة الشمسية المناسبة
العيون أكثر عرضةً، لأشعة الشمس فوق البنفسجية، من بقية أعضاء الجسم. وتعرض العيون لأشعة الشمس، ولو لفترة قصيرة، قد يتسبب في حدوث ضرر لها.
29 مايو 2018
وصفة الحمّص
الحمّص هو طبق غني بالبروتين والدهون الصحية غير المشبعة والفيتامينات والأملاح الضرورية، يقدم مع خبز الحبوب الكاملة أو أصابع الخيار وغيره من الخضروات ضمن أطباق المقبلات أو كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
24 مايو 2018
كيفية إدارة الألم وعلاجه أثناء الصيام
الألم سبب شائع لاستخدام الأدوية. حتى الأصحاء، غالبًا ما يطرأ لهم ألم فجأة، ودون سابق إنذار.إذن تَعَرَّف على كيفية التغلب على الألم أثناء الصيام.