نتائج هيلث بايت
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
الفئات
عرض 145-153 من 272
25 يوليو 2019
كيف تختار معجون الأسنان الأنسب لك؟
تنظيف أسنانك هو عادة يومية بسيطة، لكن اختيار معجون الأسنان قد يكون ليس بتلك السهولة. تعرف على كيفية اختيار أفضل معجون أسنان لصحة فمك، وتعرف على أفضلها، وأنسبها لك.
18 يوليو 2019
هل تعاني من الإجهاد الوظيفي؟
الإرهاق هو حالة من الإجهاد المزمن الذي يمكن أن يواجهه المتفوقون، في كثير من الأحيان، بسبب ساعات العمل الطويلة، وبسبب تحمل أعباء العمل الثقيلة، والضغط الهائل الذي يقتضيه التفوق.
11 يوليو 2019
وجبات خفيفة وصحية لسد الجوع أثناء ساعات العمل
من المعتاد أن تشعر بالجوع، أو بالرغبة الشديدة في العمل، وهذا بدوره يؤدي إلى الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة من الأشياء غير الصحية. وهذه نصائح لاتباع الطرق الصحية في نظامك الغذائي خلال يوم عملك.
4 يوليو 2019
ما هي اللقاحات التي يجب الحصول عليها قبل السفر؟
التطعيمات والسفر إلى الخارج: من المهم التأكد من أنك على اطلاع دائم بأحدث التطعيمات الدورية، وهي تلك التطعيمات التي يوصى بها بناءً على عمرك، وحالتك الصحية.
27 يونيو 2019
السبل الممكنة للحد من استهلاك الكافيين
تناول الكافيين قد يجعلنا نشعر باليقظة والاستعداد لبدء يوم نشيط. ولكن الكافيين يوجد في أشياء أخرى كثيرة، غير الشاي والقهوة، وربما نستهلك، في كثير من الأحيان، كمية من الكافيين أكثر مما ندري.
20 يونيو 2019
5 أسباب تؤكد أن التطعيم ليس فقط للأطفال
لأسباب كثيرة، أنت أنتبحاجة إلى مواصلة تلقي التطعيمات، وأنت كبير أيضاً، ومن تلك الأسباب:ضعف فاعلية التطعيمات التي تلقيتها في سن الطفولة، أو بسبب السفر، أو الحمل، أو نمط الحياة، أو الظروف الصحية التي تعيشها.
12 يونيو 2019
الوقاية من جفاف الجسم: التمييز بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة
يشكل الماء ما يتراوح بين 57-60% من تركيب الجسم، ولذلك لا يستطيع الإنسان العيش دون ماء لأكثر من أسبوع واحد، فيما يمكنه تحمل البقاء لـ3 أسابيع دون طعام.
30 مايو 2019
عمل الخير ينعكس بالخير على فاعله
إن القيام بأعمال الخير البسيطة، أو إيثار الغير على النفس والسعي طواعية إلى تقديم العون للآخرين والدعم للمجتمع دون انتظار مقابل، يؤثر إيجابياً على العالم ويسهم في نشر السعادة والسرور فيه.
6 مايو 2019
صيام رمضان والداء السكري: لشهر صحي وآمن
الصيام بأمان مع مرض السكري في شهر رمضان: فيما يلي بعض الحقائق والنصائح الحيوية لضمان أن تصوم الشهر الكريم بكاملاً، دون ضررٍ على صحتك.