نمط الحياة
نطاق التاريخ
المعهد
عرض 28-35 من 35
31 مايو 2016
4 طرق يساهم فيها الصيام في تحسين صحتك
خلال شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من الفجر لغاية الغروب. ورغم أن الغاية من هذا الصيام روحية بشكل أساسي، إلا أنه ينطوي كذلك على الكثير من الفوائد الصحية.
8 مايو 2016
5 نصائح لركوب الدراجات الهوائية
الدليل الشامل لركوب الدراجات الهوائية: تُصنَّف رياضة ركوب الدراجات ضمن رياضات الأيروبيك الهوائية، وتفيد ممارستها لمدة ساعتين إلى أربع ساعات أسبوعياً في زيادة قوة الجسم وقدرته على التحملن ناهيك عن الفوائد الصحية لتخفيف الوزن
25 فبراير 2016
6 نصائح للوقاية من الإنفلونزا أو التحكّم بها
احمِ نفسك من الإنفلونزا الموسمية. إذا كان رأسُك يدور، وأنفك يسيل، ولا تكف عن السعال، فاعلم أن هذه الأعراض سببها هو فيروس الأنفلونزا.
2 فبراير 2016
انقطاع النفس أثناء النوم: هل يدلّ الشخير على وجود مشكلة أكبر؟
يعتبر الشخير بصوت مرتفع أمراً مزعجاً بالرغم من أنه قد يبدو غير مضرٍ نسبياً، لكن يمكن أن يكون مؤشراً لانقطاع النفس أثناء النوم. يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس أثناء النوم من مشاكل الأرق والإرهاق والصداع والاكتئاب.
30 ديسمبر 2015
أربع نصائح لجعل قرارك للعام الجديد ناجحاً
تعرف على بعض النصائح لجعل العام الجديد فرصة مثالية لإحداث تغيير ما في حياتك أو سلوكك قم بزيارة مدوّنة كليفلاند كلينك أبوظبي الصحية لتقرأ المزيد
11 نوفمبر 2015
نصائح خاصة بالنظام الغذائي ونمط الحياة لتجنّب نقص الفيتامين د
يُشكّل الفيتامين د جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، فهو يُساعد على تعديل كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم. ويُعتبر الكالسيوم والفوسفات مكوّنيْن أساسيّيْن في ضمان صحة وسلامة العظام والأسنان
6 أكتوبر 2015
5 نصائح تساعدك على تخفيف الوزن
اعرف كيفية إنقاص وزنك وتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بزيارة الوزن. يُرجى الاطلاع على مدونة مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي لقراءة المزيد من المقالات والنصائح المفيدة حول ذلك.
31 أغسطس 2015
تغلّب على الجوّ الحار: كيف تتجنّب الأمراض الناجمة عن الحرارة المرتفعة
الأمراض الناجمة عن الحرارة المرتفعة: قد تتسببُ أجواء الصيف الحارّة والرطبة ببعض المخاطر على الصحّة. تعرّف على مؤشرات الأمراض الناجمة عن الحرارة المرتفعة واتخذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحدّ من خطر الإصابة بها.