صحة

اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.

نطاق التاريخ

معهد

عرض 37-45 من 51

27 يونيو 2019

السبل الممكنة للحد من استهلاك الكافيين

تناول الكافيين قد يجعلنا نشعر باليقظة والاستعداد لبدء يوم نشيط. ولكن الكافيين يوجد في أشياء أخرى كثيرة، غير الشاي والقهوة، وربما نستهلك، في كثير من الأحيان، كمية من الكافيين أكثر مما ندري.

20 يونيو 2019

5 أسباب تؤكد أن التطعيم ليس فقط للأطفال

لأسباب كثيرة، أنت أنتبحاجة إلى مواصلة تلقي التطعيمات، وأنت كبير أيضاً، ومن تلك الأسباب:ضعف فاعلية التطعيمات التي تلقيتها في سن الطفولة، أو بسبب السفر، أو الحمل، أو نمط الحياة، أو الظروف الصحية التي تعيشها.

12 يونيو 2019

الوقاية من جفاف الجسم: التمييز بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة

يشكل الماء ما يتراوح بين 57-60% من تركيب الجسم، ولذلك لا يستطيع الإنسان العيش دون ماء لأكثر من أسبوع واحد، فيما يمكنه تحمل البقاء لـ3 أسابيع دون طعام.

7 فبراير 2019

التأمل الواعي (Mindfulness) – خمس نصائح للعناية بصحتك الذهنية

الصحة العقلية هي القدرة البشرية الأساسية على أن يكون ذهننا حاضراً دائماً، وبشكل كامل، وأن نكون مدركين لأفكارنا، وبيئتنا التي نعيش بها الآن، مع عدم المبالغة في ردات الفعل، وأن لا تغلب علينا الأحداث التي تجري من حولنا.

21 يناير 2019

العلاقة بين البدانة والسكتة الدماغية

عوامل وأسباب المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة: هناك العديد من العوامل التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومنها العمر والجنس، التدخين درجة اللياقة والوزن. اطلع على المزيد

2 يناير 2019

5 أفكار لقرارات غير تقليدية للعام الجديد

من الشائع أن القرارات التي يعتزم البعض أن يلتزم بها، في العام الجديد، قد يتخلون عنها، في منتصف الطريق، أو حتى قبل ذلك، ويقال إن 8٪ فقط من الناس هم من يحققون الأهداف التي قرروا الالتزام بها.