صحة
اكتشف المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي.
نطاق التاريخ
معهد
عرض 37-45 من 53
18 يوليو 2019
هل تعاني من الإجهاد الوظيفي؟
الإرهاق هو حالة من الإجهاد المزمن الذي يمكن أن يواجهه المتفوقون، في كثير من الأحيان، بسبب ساعات العمل الطويلة، وبسبب تحمل أعباء العمل الثقيلة، والضغط الهائل الذي يقتضيه التفوق.
4 يوليو 2019
ما هي اللقاحات التي يجب الحصول عليها قبل السفر؟
التطعيمات والسفر إلى الخارج: من المهم التأكد من أنك على اطلاع دائم بأحدث التطعيمات الدورية، وهي تلك التطعيمات التي يوصى بها بناءً على عمرك، وحالتك الصحية.
27 يونيو 2019
السبل الممكنة للحد من استهلاك الكافيين
تناول الكافيين قد يجعلنا نشعر باليقظة والاستعداد لبدء يوم نشيط. ولكن الكافيين يوجد في أشياء أخرى كثيرة، غير الشاي والقهوة، وربما نستهلك، في كثير من الأحيان، كمية من الكافيين أكثر مما ندري.
20 يونيو 2019
5 أسباب تؤكد أن التطعيم ليس فقط للأطفال
لأسباب كثيرة، أنت أنتبحاجة إلى مواصلة تلقي التطعيمات، وأنت كبير أيضاً، ومن تلك الأسباب:ضعف فاعلية التطعيمات التي تلقيتها في سن الطفولة، أو بسبب السفر، أو الحمل، أو نمط الحياة، أو الظروف الصحية التي تعيشها.
12 يونيو 2019
الوقاية من جفاف الجسم: التمييز بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة
يشكل الماء ما يتراوح بين 57-60% من تركيب الجسم، ولذلك لا يستطيع الإنسان العيش دون ماء لأكثر من أسبوع واحد، فيما يمكنه تحمل البقاء لـ3 أسابيع دون طعام.
7 فبراير 2019
التأمل الواعي (Mindfulness) – خمس نصائح للعناية بصحتك الذهنية
الصحة العقلية هي القدرة البشرية الأساسية على أن يكون ذهننا حاضراً دائماً، وبشكل كامل، وأن نكون مدركين لأفكارنا، وبيئتنا التي نعيش بها الآن، مع عدم المبالغة في ردات الفعل، وأن لا تغلب علينا الأحداث التي تجري من حولنا.
21 يناير 2019
العلاقة بين البدانة والسكتة الدماغية
عوامل وأسباب المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة: هناك العديد من العوامل التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومنها العمر والجنس، التدخين درجة اللياقة والوزن. اطلع على المزيد
2 يناير 2019
5 أفكار لقرارات غير تقليدية للعام الجديد
من الشائع أن القرارات التي يعتزم البعض أن يلتزم بها، في العام الجديد، قد يتخلون عنها، في منتصف الطريق، أو حتى قبل ذلك، ويقال إن 8٪ فقط من الناس هم من يحققون الأهداف التي قرروا الالتزام بها.
13 ديسمبر 2018
7 طرق لمواجهة التأثير النفسي لمرض السرطان
التعامل مع الآثار النفسية والعقلية لمرض السرطان وعلاجه قد تحتاج مزيداً من الوقت والدعم، أكثر من الآثار الجسدية لهذا المرض.