دليل الصيام في رمضان لمرضى زراعة الأعضاء

دليل الصيام في رمضان لمرضى زراعة الأعضاء

تثقيف المريض

هل الصيام مسموح؟

نُدرك أهمية شهر رمضان والصيام. مع ذلك، إذا كنتَ من متلقي زراعة الأعضاء، فقد لا يكون الصيام آمناً من الناحية الطبية. قبل اتخاذ قرار الصيام، يُرجى استشارة فريق زراعة الأعضاء لاتخاذ القرار الأنسب والأكثر إلماماً بصحتك.

من هم الأشخاص الذين قد يفكرون في الصيام بعد عملية زرع الأعضاء؟

يُسمح بالصيام فقط للمرضى الذين يتمتعون بحالة طبية مستقرة والذين وافق عليهم طبيب زراعة الأعضاء، ولكن مع مراعاة ما يلي:

• مرّ على عملية الزرع 12 شهراً على الأقل
• يعمل العضو المزروع بشكل جيد ومستقر
• لم تُعانِ من أي نوبات رفض حديثة
• لم تُصب بأي عدوى أو دخول إلى المستشفى مؤخراً
• يُمكنك تناول أدويتك بأمان في وجبتي الإفطار والسحور
• يُمكنك شرب كمية كافية من السوائل خلال ساعات عدم الصيام
• ضغط دمك ومرض السكري (إن وُجد) تحت السيطرة
• موافقة فريق زراعة الأعضاء بوضوح على الصيام

لماذا قد يكون الصيام محفوفاً بالمخاطر بعد عملية الزرع؟

قد يزيد الصيام من خطر الإصابة بما يلي:

• الجفاف وإصابة الكلى
• انخفاض ضغط الدم
• اختلال توازن الأملاح/المعادن في الجسم
• مستويات مخفضات المناعة المتقلبة
• نسيان الأدوية
• الرفض أو المضاعفات

ناقش مع فريق زراعة الأعضاء ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي مراقبة إضافية أو فحوصات دم.

أدويتك ضرورية:

• لا تتجاهل أو تؤخر تناول مخفضات المناعة
• عليك الالتزام الصارم بمواعيد تناول الأدوية، يرجى الرجوع إلى جدول الأدوية أدناه.
• تناول أدويتك تماماً كما وصفها الطبيب
• لا تقم بتعديل الجرعات دون استشارة طبية

توقف عن الصيام فوراً إذا كنت تعاني مما يلي:

• الشعور بالدوار أو الإغماء
• جفاف
• انخفاض كمية البول
• تورم، ضيق في التنفس
• الحمى أو القيء أو الإسهال
• الشعور بالتعب العام
• علامات انخفاض نسبة السكر في الدم، مثل الرعشة، وسرعة ضربات القلب، والتعرق، والتشوش الذهني
• إذا فاتتك جرعاتك أو تقيأتها
• انخفاض شديد في ضغط الدم
• صداع شديد

إذا استمرت الأعراض، إتصل بفريق زراعة الأعضاء أو توجه إلى قسم الطوارئ.

إرشادات عامة

يرجى ملاحظة أن حالة كل مريض زراعة أعضاء فريدة من نوعها. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الصيام واتبع نصائحه.

تناول الطعام والشراب بأمان خلال شهر رمضان

السحور (وجبات ما قبل الفجر)

• اشرب من 300 إلى 500 مل من الماء قبل صلاة الفجر
• البروتين: البيض، الزبادي، الجبن القريش.
• الكربوهيدرات المركبة: دقيق الشوفان، خبز الحبوب الكاملة.
• خضراوات + دهون صحية.
• تجنب المشروبات المالحة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين

الإفطار (كسر الصيام)

• كسر الصيام: تمرة إلى 3 تمرات لتثبيت مستوى السكر في الدم مع ماء، لبن أو حليب
• الخطوة التالية: شوربة خضار أو عدس أو دجاج
• الترطيب: اشرب الماء أو الحساء الخفيف. أنواع الشاي العشبي الخالية من الكافيين: اليانسون، الشاي الأبيض، البابونج، شاي الياسمين
• الطبق الرئيسي:
  • الكربوهيدرات المركبة: الحبوب الكاملة، الكينوا، الشوفان
  • البروتينات الخالية من الدهون: الدجاج/السمك المشوي، البقوليات
  • الخضراوات: نيئة أو مطبوخة، السلطات، التبولة، الفتوش
• هدف الترطيب: عادةً ما يكون 2–3 لترات ليلاً، إلا إذا كان هناك تقييد للسوائل.

أطعمة عليك تجنبها

• الأطعمة المقلية
• وجبات دسمة وغنية بالدهون
• الإفراط في تناول السكر/الحلويات
• الأطعمة المصنعة الغنية بالملح

جدول تناول الأدوية خلال شهر رمضان

وقت	دواء	تعليمات
الإفطار (عند غروب الشمس)	الجرعة الأولى من مخفضات المناعة: بروجراف (تاكروليموس)، مايفورتيك أو سيلسيبت؛ جوبيسون (بريدنيزولون) جرعة واحدة يومياً	تناوله فوراً مع الماء. لا تتأخر. تجنب تناول الجريب فروت والعلاجات العشبية.
بين الإفطار والسحور	أدوية ضغط الدم، مميعات الدم.	تناول الدواء حسب الوصفة الطبية. راقب الأعراض (الدوخة، التعب).
بين الإفطار والسحور	أدوية مرض السكري (إن وجدت)	اتبع الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب خلال شهر رمضان. راقب مستوى السكر في الدم.
السحور (قبل الفجر)	الجرعة الثانية من مخفضات المناعة: بروجراف (تاكروليموس)، مايفورتيك أو سيلسيبت	تناوله في نفس الوقت يومياً. احرص على شرب كمية كافية من الماء قبل الصيام.
السحور (قبل الفجر)	مكملات الإلكتروليتات (إذا تم وصفها)	فقط في حالة الموافقة؛ يجب مراقبة مستويات البوتاسيوم أو المغنيسيوم.