حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسرعة لتعرف ما إذا كنت ضمن نطاق الوزن الصحي.
مؤشر كتلة الجسم - هل انت في خطر؟
يصنف مؤشر كتلة الجسم حالات الأشخاص فيما يتراوح بين النحافة والبدانة ويحدد إذا ما كان الوزن صحياً بالنسبة للطول. تعد زيادة الوزن أو البدانة من العوامل التي قد تسهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لمعرفة إذا ما كان ما وزنك ضمن الحدود المثالية، استخدم أداة حساب مؤشر كتلة الجسم أدناه.
يعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياساً للعلاقة بين الوزن والطول، وباحتسابه يتحدد مدى تمتع الفرد بوزن صحي مثالي، وتنطبق هذه العملية الحسابية على الرجال والنساء.
ومن الضروري أخذ ما يلي بعين الاعتبار عند احتساب مؤشر كتلة الجسم:
- لا يجوز استخدام هذه الأداة الصحية لحساب مؤشر كتلة الجسم لدى النساء الحوامل والأطفال، إذ تستثنى هذه الفئة من الأفراد.
- يُحتمل الحصول على مؤشر كتلة جسم مرتفع مع التمتع بوزن صحي ومثالي بالنسبة للأفراد الرياضيين أو الذين يمارسون رياضة رفع الأثقال فيما يُعرف أيضاً بكمال الأجسام.
- لا يرتبط مؤشر كتلة الجسم بالتغذية الصحية، فقد يكون مؤشر كتلة الجسم طبيعياً لدى شخص يُعاني من سوء التغذية.
- من المهم التحدّث إلى الطبيب المعالج حول المخاطر الصحية المتعلقة بالوزن.
حساب مؤشر كتلة الجسم
يعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياساً للعلاقة بين الوزن والطول، وباحتسابه يتحدد مدى تمتع الفرد بوزن صحي مثالي، وتنطبق هذه العملية الحسابية على الرجال والنساء.
ومن الضروري أخذ ما يلي بعين الاعتبار عند احتساب مؤشر كتلة الجسم:
- لا يجوز استخدام هذه الأداة الصحية لحساب مؤشر كتلة الجسم لدى النساء الحوامل والأطفال، إذ تستثنى هذه الفئة من الأفراد.
- يُحتمل الحصول على مؤشر كتلة جسم مرتفع مع التمتع بوزن صحي ومثالي بالنسبة للأفراد الرياضيين أو الذين يمارسون رياضة رفع الأثقال فيما يُعرف أيضاً بكمال الأجسام.
- لا يرتبط مؤشر كتلة الجسم بالتغذية الصحية، فقد يكون مؤشر كتلة الجسم طبيعياً لدى شخص يُعاني من سوء التغذية.
- من المهم التحدّث إلى الطبيب المعالج حول المخاطر الصحية المتعلقة بالوزن.
إخلاء المسؤولية عن أداة الصحة: هذه الأدوات الصحية مخصصة للأغراض التعليمية فقط. يتم توفير هذه المعلومات من قبل كليفلاند كلينك أبوظبي وليست بديلاً عن نصيحة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على نصيحة حول حالة طبية محددة. لمزيد من المعلومات الصحية، يرجى حجز موعد أو الاتصال على 800 8 CCAD (800 8 2223).