نصائح للمريض لإدارة آلام ما بعد العملية - تقدمها عيادة فحوصات ما قبل التخدير

عزيزنا المريض؛

بينما تستعد لعمليتك الجراحية القادمة فإننا نودّ طمأنتك مجددًا بأن هدفنا الأساس هو تقديم كل أوجه الدعم لك حتى تصل لمرحلة التعافي بسرعة وسلامة.

إننا نعرف بأن إدارة الألم ما بعد العملية الجراحية أمر في غاية الأهمية لمساعدتك على استعادة عافيتك.

سنبذل كل ما في وسعنا لضمان أن يكون مستوى الألم الذي تشعر به مقبولًا وأن نقلل آثاره وتبعاته إلى أقصى حد ممكن.

وبناءً عليه دعنا نقدم لك الإرشادات التالية لكي تساعدك في مرحلة التعافي بعد العملية الجراحية.

بادر بتبنّي عقلية إيجابية

• ننصحك بالتمسّك بنظرة إيجابية للأمور خلال مرحلة تعافيك بحيث تركز على التقدم الذي أحرزته عبر الإجراء الطبي بدلًا من أي ألم قد ينتج عنه.
• عليك إدراك أن الشعور بالضيق هو جزء من مرحلة تعافيك، حيث إنه مؤشر على مرور جسمك بهذه المرحلة.

التزم بأخذ الأدوية الموصوفة

• نرجو منك الالتزام الدقيق بتناول الأدوية الموصوفة لك لتخفيف الآلام فهي ستساعدك كثيرًا على تخطي هذه المرحلة.
• قد تكون الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها شيئًا لا بد منه، فتعلم أن تتقبلها ما دامت ستنتهي مع تعافيك الكامل.

الجأ إلى حيل لتسلية النفس

• مارس كل الأنشطة التي تضفي المتعة على حياتك، سواء كانت قراءة كتاب، أو مشاهدة أفلام، أو قضاء الوقت مع من تحبهم ويحبونك.
• حاول ممارسة تقنيات تهدئة النفس لإدارة الألم، مثل التنفس بعمق، والتأمل، والتخيلات الهادفة.

مارس الحركة والأنشطة الجسدية

• أبق جسدك نشطًا ومتحركًا بالامتثال للنصائح التي وجهها لك الفريق الطبي بهذا الخصوص.
• زد من وتيرة أنشطتك بالتدريج لكي تسرع من عملية تعافيك، والجأ لتمارين لطيفة مثل المشي أو تمارين المرونة.

الجأ لمجموعات المساندة

- اعتمد على أصدقائك وأفراد عائلتك ومجموعات الدعم لكي يقدموا لك المساندة النفسية خلال مرحلة تعافيك.

اعتن بذاتك وتبنّى أسلوبًا صحيًا للحياة

• لا تنس فعل كل ما من شأنه أن يساعدك على استعادة عافيتك، مثل النوم بشكل كافٍ، وتناول الطعام الصحي، وشرب الماء باستمرار لتروية جسمك.
• تجنب الإفراط في التدخين أو شرب الخمور، فهي مواد ضارة تؤخر تعافيك وتزيد من إحساسك بالألم.

بعد الإجراء الطبي، عليك أن تتوقع ما يلي:

إن شعورك بشيء من الألم والتنغيص بعد انتهاء عمليتك الجراحية هو شيء طبيعي ومتوقع. نحن بدورنا ملتزمون بفعل كل ما في وسعنا لمساعدتك على التحكم بهذا الألم وبتأمين أكبر قدر ممكن من الراحة والأمان لك خلال تعافيك.

تذكر دومًا بأن هذه الآلام مؤقتة وستختفي بمجرد استعادة جسدك لعافيته بالكامل، أما تقبّل آلامك بغض النظر عن حدتها فسيسهل كثيرًا عندما تتبنى نظرة إيجابية للأمور وتتبع كافة تعليمات الفريق الصحي وتعتني بنفسك بالشكل الصحيح. وفي حال كانت لديك أية أسئلة أو استفسارات بهذا الخصوص فتواصل مباشرة مع فريقنا الصحي.

أساليب التعامل مع مرحلة ما بعد الجراحة:

لدينا عدة وسائل ستساعدك أيضًا على الشعور بالارتياح بعد العملية. وفي ما يلي سرد لبعض منها:

• الأدوية الفموية والوريدية؛
• التخدير الموضعي؛
• تقنيات لتخدير الأعصاب، مثل الإحصار العصبي؛
• جرعات التسكين الوريدية التي يتحكم بها المريض؛
• التسكين فوق الجافية الذي يتحكم به المريض؛

وعلاوة على تلك الأدوية والتقنيات فإن فريقنا الطبي متعدد التخصصات جاهز دومًا لكي يقدم لك كل أشكال المساندة خلال تعافيك بمرحلة ما بعد الجراحة. يشمل ذلك الفريق أطباء نفسيين يمكنهم مساعدتك في تقبل الألم والتقليل من الأدوية المسكنة له ودعمك في التعامل مع أية علامات كآبة أو قلق شديد أو توتر قد تنتج عن الألم أو أية أسباب أخرى في حياتك.

حدد للآخرين مستويات الألم لديك بوضوح:

• لا تتردد في وصف أية آلام أو منغصات قد تحس بها بكل دقة لفريقنا الطبي والتمريضي.
• كن صريحًا بالكامل في شرح ما تشعر به بالضبط وبإبراز أية مخاوف أخرى قد تشعر بها.
• من الممكن أن يساعدك إبراز الوسائل البصرية لك (مثل الصور) على تحديدك الأدق لما تشعر به.
• وبالإجمال فعن طريق وصفك الدقيق لحدة الألم الذي تشعر به ستساعد الفريق الطبي على تحديد مستوى التخدير الذي ستحتاج له.
• وعليك تذكر أن لكل شخص أحاسيسه الخاصة به بالكامل، وبالتالي فنحن سنعدّل نهجنا في مساندة المريض ونخصصه بحيث يكون ملائمًا لك على وجه الخصوص.
• ولتعلم بأن كونك صريحًا بالكامل في وصف ما تشعر به سيساعدك جدًا، فهذا الوصف سيجعلنا أقدر على تقديم الرعاية التي تحتاجها في مرحلة التعافي.

نشكرك على إتاحة الفرصة لفريق مستشفى كليفالند كلينك أبوظبي لمساعدتك على تجاوز الإجراء الطبي القادم. سنعمل على ضمان أن تكون مرحلة تعافيك من الإجراء الطبي سريعة ومريحة لأقصى حد.

إذا كانت لديك أية أسئلة، فيُرجى توجيهها إلى طبيب التخدير الخاص بك عبر تطبيق مستشفى كليفالند كلينك أبوظبي الإلكتروني أو عبر عنوان البريد الإلكتروني التالي:

[email protected]

نتمنى لك تعافيًا سريعًا!