نقص سُكر الدم (هبوط السّكر في الدم)

يُمكن أن يُصاب مريض السُّكري الذي يتعالج بالأنسولين أو بحبوب ضبط السُكر في الدم بحالة نقص سُكر الدم، التي تعرف أيضًا بهبوط السُكر في الدم. وتتمثّل هذه الحالة بانخفاض مستوى سُكر الدم إلى أقل من 70 ملغ/ دل نتيجةً لوجود الأنسولين بكمية أكبر مما يلزم الجسم لضبط مستوى السكر.

أسباب نقص سُكر الدم

• تناول وجبات الطعام في وقت متأخر أو تفويتها.
• عدم تناول وجبة طعام كامِلة أو ما يكفي من الكربوهيدرات.
• زيادة نشاط الفرد بالمقارنة مع نشاطه الطبيعي.
• أخذ كمية دواء تفوق الكمية اللازمة.
• شرب الكحوليات دون تناول الطعام.
• أيّ عامليْن أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه مجتمعةً في آن واحد.

أعراض نقص سُكر الدم

• الشعور بالضعف أو الارتعاش.
• رطوبة البشرة والتعرُّق.
• تسارُع ضربات القلب.
• الدوار.
• الجوع المُفاجئ.
• الارتباك أو التشوش الذهني.
• شحوب البشرة.
• الشعور بالخدر في الفم أو اللسان.
• الانفعال والعصبية.
• التقلقُل أو عدم القدرة على الاستقرار.
• الكوابيس والأحلام المزعجة وعدم الارتياح أثناء النوم.

قد يؤدي نقص سُكر الدم في حال عدم مُعالجته الى الإغماء.

مُعالجة نقص سُكر الدم

• على المريض فحص مُستوى سُكر الدم إن أمكن، فإذا كان المريض يعتقد أنّ مستوى السكر في دمه منخفض ولم يكُن قادرًا على قياسه عليه معالجة حالته بإحدى الطرق التالية:
  1. شُرب نصف كوب من عصير الفواكه.
  2. أخذ ثلاثة أقراص من الغلوكوز.
  3. تناول خمس قطع من الحلوى الصلبة.
  4. شُرب نصف كوب من الصودا غير الخالية من السكر.
  5. تناول عبوة واحدة من الغلوكوز الهلامي الفوري.
  6. تناوِل ثلاث قِطع من حلوى النعناع.
• على المريض الانتظار لمُدة خمس عشرة دقيقة، فإذا لم تخف الأعراض، عليه إعادة الفحص إن أمكن وتكرار المُعالجة إذا كان مُستوى سُكر الدم أقل من 70 ملغ/دل (3.9 مليمول/ليتر).
• إذا كان موعد وجبة الطعام التالية بعد أكثر من نصف ساعة فعلى المريض تناول وجبة خفيفة كإحدى الخيارات التالية:
  1. نصف سندويشة.
  2. 28 غرامًا (اونصة واحدة) من الجبن مع أربع الى ست قطع من البسكويت المقرمش.
  3. ملعقة كبيرة واحدة من زبدة الفول السوداني مع أربع الى ست قطع من البسكويت المقرمش.
• إذا كان المريض لا يزال لا يشعُر بالتحسّن، عليه الاتصال بالطبيب أو بوحدة الطوارئ على الرقم 999.
• على المريض تسجيل هذه الحادثة وذلك بكتابة تاريخ ووقت حدوثها والأسباب المُحتملة والطُرق التي اتبعها في معالجتها.

نصائح لسلامة المريض

• حمل طعام غني بالسكر وآخر غني بالنشويات طوال الوقت، مثل الحلوى الصلبة وزبدة الفول السوداني أو البسكويت بطعم الجُبن وغيرها.
• مُعالجة الأعراض حالما تُلاحظ وبدون تأخير.
• حمل بطاقة التعريف بالسُّكري (الهوية الصحية) في المحفظة أو الحقيبة طوال الوقت.
• الحرص على إبلاغ العائلة والأصدقاء والزملاء في العمل بما يمكن فعله لمساعدة المريض عند الحاجة.
• فحص مُستوى سُكر الدم قبل وأثناء وبعد مُمارسة التمارين الرياضية، أو قبل زيادة النشاط البدني.
• التحدث مع الطبيب في حال تِكرار حوادث نقص سُكر الدم.
• الإلمام بهذه الحالة المرضية والتحدُث مع الطبيب ومع أخصائي التوعية الصحية حول مرض السُّكري، واتخاذ الترتيبات اللازمة لوضع خطة علاج تتوافق مع حالته واحتياجاته.