هل تشعر بالقلق حيال ارتفاع سكر الدم؟

ارتفاع سكر الدم، أو فرط سكر الدم، هو ارتفاع مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم عن المعدل الطبيعي. ويؤثر ارتفاع سكر الدم بشكل رئيسي في الأشخاص المصابين بالسكري.

إذا كنت مصاباً بالسكري وكانت مستويات سكر الدم لديك مرتفعة، فقد تصبح الحالة خطيرة إذا تُركت دون علاج. وعندما تظل المستويات مرتفعة لفترة طويلة أو ترتفع بشكل كبير ومفاجئ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب في اليدين والقدمين (الاعتلال العصبي المحيطي) أو تلف العين (اعتلال الشبكية السكري) أو حالات خطيرة أخرى مثل الحماض الكيتوني السكري.

ولهذا السبب، يفحص الأشخاص المصابون بالسكري مستويات سكر الدم لديهم بانتظام من خلال فحص جلوكوز الدم.

نستعرض في هذا المقال أعراض الارتفاع المفاجئ في سكر الدم وأهم أسبابه.

ما هو ارتفاع سكر الدم؟

الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ويحصل عليه من الأطعمة التي نتناولها، ولا سيما الكربوهيدرات. وعندما تهضم المعدة الطعام، تمتص الأمعاء الجلوكوز لينتقل إلى مجرى الدم. وفي الوضع الطبيعي، يعمل هرمون يُسمى الأنسولين على نقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا لتزويدها بالطاقة. أما لدى الأشخاص المصابين بالسكري، فلا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو لا يعمل الأنسولين لديهم بشكل سليم، لذلك لا يدخل الجلوكوز إلى الخلايا ويبقى في الدم. ونتيجة لذلك، تظل مستويات سكر الدم مرتفعة، وقد ترتفع أكثر مع تناول المزيد من الكربوهيدرات.

ما أعراض ارتفاع سكر الدم؟

عندما يرتفع مستوى سكر الدم، قد تشمل الأعراض ما يلي:

· كثرة التبول

· الشعور بالعطش

· الشعور بالتعب أو الضعف

· تشوش الرؤية

ما أسباب ارتفاع سكر الدم؟

إذا كنت مصاباً بالسكري وارتفع مستوى سكر الدم لديك، فقد يرجع ذلك إلى:

· عدم تناول أدوية السكري

· تناول كميات كبيرة من الأطعمة النشوية أو السكرية

· انخفاض مستوى النشاط البدني عن المعتاد

وقد يحدث ارتفاع سكر الدم أيضاً بسبب:

· المرض

· التوتر الشديد

· الحمل

· تناول بعض الأدوية التي تؤثر في البنكرياس، وهو العضو المسؤول عن إنتاج الأنسولين

· تناول أدوية أخرى، بما في ذلك حاصرات بيتا والكورتيكوستيرويدات ومضادات الذهان

كيف يمكنني خفض مستوى سكر الدم؟

إذا كنت مصاباً بالسكري، فمن المهم جداً التحكم في مستويات سكر الدم ومنع ارتفاعها بشكل مفرط.

احرص دائماً على تناول أدوية السكري وفقاً لتعليمات طبيبك.

· تجنب الأطعمة النشوية والسكرية

· زد مستوى نشاطك البدني

· اخسر الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن

· خفف التوتر

من المهم جداً ألا تغيّر جرعة أدوية السكري أو تتخطى أي جرعة منها. وإذا كانت لديك أي مخاوف بشأن أدويتك، فتحدث دائماً إلى طبيبك.

هل تشعر بالقلق بشأن ارتفاع مستويات سكر الدم؟

إذا حاولت خفض مستويات سكر الدم لديك ولكنها ما زالت مرتفعة، أو إذا استمرت أعراض ارتفاع سكر الدم، فمن المهم التحدث إلى طبيبك.

وإذا لم تكن مصاباً بالسكري وظهرت لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فينبغي دائماً استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.