ما سبب التبول المتكرر؟

هل تشعر بالحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد خلال النهار والليل؟ يمكن أن يكون التبول المتكرر مزعجاً ويؤثر في حياتك اليومية، فقد يجعل الخروج من المنزل أكثر صعوبة ويعيق مشاركتك في المناسبات الاجتماعية ويؤثر في نومك.

وعلى الرغم من أن التبول المتكرر شائع لدى كبار السن والحوامل والرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا، فإن الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بوتيرة أكثر من المعتاد قد تكون أيضاً أحد أعراض عدد من الحالات الأخرى.

لحسن الحظ، يمكن للطبيب في كثير من الحالات تخفيف مشكلة التبول المتكرر من خلال معالجة السبب الكامن وراءها.

متى يُعد التبول متكرراً أكثر من اللازم؟

في المتوسط، نتبول حوالي سبع أو ثماني مرات يومياً. وإذا كنت تحتاج إلى التبول أكثر من ذلك، أو كل 30 إلى 60 دقيقة، أو تستيقظ أكثر من مرتين أثناء الليل للتبول، فقد يُعد ذلك تبولاً متكرراً.

وبالطبع، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد عدد مرات الذهاب إلى الحمام عن المعدل الطبيعي. فعلى سبيل المثال، إذا كنت تشرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فستحتاج إلى التبول بوتيرة أكبر.

والأهم هو أن تعرف المعدل الطبيعي بالنسبة لك.

ما أسباب التبول المتكرر؟

يمكن أن يحدث التبول المتكرر نتيجة عدة أسباب، منها:

· التهاب المسالك البولية، وهو السبب الأكثر شيوعاً

· السكري

· بعض الأدوية (مثل بعض مضادات الاكتئاب ومدرات البول وحاصرات قنوات الكالسيوم)

· تضخم البروستاتا

· الحمل

· الحالات التي تؤثر في الجهاز العصبي.

كيف يتم تشخيص التبول المتكرر؟

سيطرح عليك الطبيب عدداً من الأسئلة حول الأعراض التي تعاني منها وتاريخك الطبي، في محاولة لتحديد سبب التبول المتكرر.

وقد يجري أيضاً بعض الفحوص للمساعدة على تشخيص السبب، مثل تحليل البول (للتحقق من وجود التهاب في المسالك البولية) وفحوص التصوير وتنظير المثانة لفحصها من الداخل.

كيف يُعالج التبول المتكرر؟

يعتمد علاج التبول المتكرر على السبب الكامن وراءه. فعلى سبيل المثال، يمكن علاج التهاب المسالك البولية بالمضادات الحيوية، كما يمكن أن تساعد إدارة السكري أو علاج مشكلات البروستاتا على تخفيف التبول المتكرر.

إذا كنت تعاني من سلس البول، فقد يوصي الطبيب بممارسة تمارين قاع الحوض.

وإذا لم يتم تشخيص حالة طبية كامنة، فقد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على التعامل مع التبول المتكرر. تجنب شرب السوائل لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم، وقلل كمية الكافيين التي تتناولها خلال اليوم.

لا تدع التبول المتكرر يعكر صفو يومك (أو ليلتك!)

قد تؤثر الحاجة المتكررة إلى التبول في أنشطتك وحياتك اليومية. وفي العادة، لا يكون سبب التبول المتكرر خطيراً، ولكن ينبغي دائماً استشارة الطبيب لتحديد السبب والتوصية بالعلاج الأكثر فعالية.