يحتاج قضاء العطلة في الخارج إلى الكثير من التخطيط والتحضير. وغالباً ما يتوقع المسافر أن يواجه بعض الظروف، مثل تأخر رحلات الطيران ومشكلات الأمتعة وما شابه، لكن من المؤكد أن آخر ما يرغب به هو أن يقع فريسة للمرض أثناء السفر. يوضح الانتشار الأخير لمرض الحصبة ضرورة أخذ اللقاحات الضرورية قبل السفر، حيث تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى زيادة الإصابات بهذا المرض على مستوى العالم بنسبة 300% في الأشهر الثلاثة الأولى من 2019 (مقارنة بالفترة نفسها من العام 2018).
ما هي اللقاحات التي يحتاج إليها المسافرون في العام 2019؟
من الضروري التأكد من معرفة جميع اللقاحات الروتينية اللازمة التي ينصح بها حسب الفئة العمرية والحالة الصحية، ومنها لقاحات الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، واللقاحات الموصى بها للكبار، مثل لقاح الإنفلونزا والجرعات الداعمة من لقاح الكزاز.
- الحصبة: يعطى لقاح الحصبة في مرحلة الطفولة المبكرة. والحصبة مرض شائع في الكثير من أنحاء العالم، بما في ذلك أوروبا والشرق الأوسط وآسيا والأميركيتين وأفريقيا، وشهد العام 2019 انتشار هذا المرض في الكثير من الدول، حيث ارتفع عدد إصاباته في دول مثل تايلاند وفييتنام واليابان وأكرانيا والفيليبين والولايات المتحدة. وكأفضل طريقة للوقاية من الحصبة عند السفر، تنصح د. ماريا فرناند بونيلا، استشارية الأمراض المعدية في كليفلاند كلينك أبوظبي، "بالحصول على اللقاح الخاص بها قبل أسبوعين من السفر، أو أخذ جرعة من اللقاح الثلاثي (الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية) للوقاية من الأمراض الثلاثة".
- الكزاز: ينجم مرض الكزاز عن دخول الجراثيم السامة إلى الجسم عبر الجروح، لذلك، يُنصح بالحصول على جرعة من لقاحه عند التعرض للجروح أو عضات الحيوانات البرية. ما زال مرض الكزاز موجوداً في العالم، لذلك يجب التأكد من الوقاية منه بأخذ جرعة من لقاحه كل 10 سنوات بغض النظر عن وجهة السفر.
- الدفتيريا والسعال الديكي: يعد هذان المرضان من الأمراض التنفسية شديدة العدوى التي يمكن أن تهدد الحياة، لذلك فإنهما مصدر قلق حقيقي في العالم. تُعطى لقاحات الدفتيريا والسعال الديكي في مرحلة الطفولة، لكن من المهم التأكد من مدى الحاجة لجرعات إضافية عند اللزوم.
- شلل الأطفال: تنتقل عدوى شلل الأطفال بشكل أساسي عبر الماء والطعام الملوثين، وقد نجحت جهود التحصين العالمية في مكافحته بحيث أصبحت حالات الإصابة به نادرة جداً. لكن، رغم ذلك، من المهم التأكد من الحصول على اللقاح قبل السفر إلى أفغانستان ونيجيريا وباكستان، التي ما تزال تشهد بعض حالات شلل الأطفال.
- التهاب الكبد الوبائي "أ" و"ب": ينتقل التهاب الكبد الوبائي "أ" عن طريق الطعام أو الماء الملوثين أو عن طريق الاتصال مع المريض، بينما ينتقل النوع "ب" عن طريق سوائل الجسم. يجب الحصول على لقاح التحصين ضد هذين المرضين قبل السفر إلى الدول الاستوائية التي ينخفض فيها مستوى الصحة العامة.
- الحمى الصفراء: يعد لقاح الحمى الصفراء من متطلبات السفر في العديد من الدول في أفريقيا وأميركا الجنوبية، وذلك حسب تعليمات منظمة الصحة العالمية، وهناك قوانين صارمة تمنع دخول أو خروج المسافرين دون إبراز ما يثبت أخذ اللقاح عند الحاجة.
يُنصح المسافرون بأخذ اللقاحات التي تفيد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالسفر، حتى وإن كانت غير مدرجة ضمن متطلبات الحكومات في وجهات السفر أو برنامج اللقاحات الروتينية. من الأمثلة على ذلك:
- لقاح التيفوئيد: إنه لقاح مهم يجب على معظم المسافرين الحصول عليه قبل السفر. يمكن أن تتنقل عدوى هذا المرض في جميع أنحاء العالم عن طريق الماء والطعام الملوثين، لكن تزداد خطورة الإصابة به في المناطق الاستوائية.
- داء الكلب: يمكن أن يكون هذا الداء مهدداً لحياة الإنسان وتنتقل عدواه عن طريق الحيوانات الأليفة والبرية، فيما يمكن الوقاية منه عن طريق لقاح التحصين، بالإضافة إلى الحاجة للجرعات الداعمة في حال التعرض للعضة. يتفاقم خطر الإصابة بداء الكلب في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية، ويُقترح أخذ جرعة لقاح تحصين ضده حسب الوجهة التي يقصدها المسافر.
- الملاريا: ينتقل هذا المرض الخطير الذي يمكن أن يهدد الحياة أحياناً عن طريق لسعات البعوض الحامل لطفيليات الملاريا، وهو يسبب الحمى والرعشة والقشعريرة وما يشبه أعراض الإنفلونزا. وتؤكد د. بونيلا أنه "لا يوجد هناك لقاح للوقاية من الملاريا، لكن يمكن اتخاذ الإجراءات لتجنب لسعات البعوض من خلال استخدام المستحضرات الطاردة للحشرات أو الناموسيات المعالجة بالمبيدات الحشرية والأدوية الوقائية. كما يمكن إعطاء المسافر بعض الأدوية الوقائية الخاصة في حال السفر إلى الدول التي تنتشر فيها إصابات الملاريا".
وللوقاية بشكل عام، يجب على جميع المسافرين توخي الحذر، والابتعاد عن تناول الطعام أو المشروبات في الأماكن غير النظيفة وغير الصحية، والحرص على عدم التعرض للسعات البعوض. والأهم من ذلك يجب التأكد من قائمة اللقاحات واستشارة الطبيب أو عيادة طب السفر حول الإجراءات اللازمة قبل أسابيع من موعد الرحلة.
