2223 8 800
 English
  • 800 8 2223
  • إبحث
  • العاملون في المجال الطبي
  • البوابة الصحية
  • الأسئلة الشائعة
  • فرص العمل
  • إتصل بنا
Cleveland Clinic Abu Dhabi أطلب تحديد موعد
  • 800 8 2223
  • إبحث
  • إتصل بنا
 طلب موعد
  • نبذة عنّا
    من نحن
    المهمة والرؤية والقيم
    الحقائق والأرقام
    الجودة و السلامة
    فريق الإدارة التنفيذية العليا
    التقرير السنوي
    اعتماداتنا
    فريق الإدارة التنفيذية العليا

    ​تعرف على فريق الإدارة التنفيذية العليا عالمي المستوى.​​

  • المرضى والزوار
    الفواتير والتأمين
    < Back
    الفواتير والتأمين
    • تقديم المشورة المالية والتخطيط
    • كيفية قراءة الفاتورة الخاصة بكم
    • شركاء التأمين
    الإستمارات والطلبات
    < Back
    الإستمارات والطلبات
    • طلب الفاتورة
    • طلب السجلات الطبية الخاصة بك
    • طلب موعد معاينة طبية
    تجربة المريض
    < Back
    تجربة المريض
    • نبذة عن تجربة المريض
    • البرامج و الخدمات
    • قياس تجربة المريض
    • حقوق ومسؤوليات المريض
    المنشآت
    < Back
    المنشآت
    • الصيدلية
    • المقاهي والمحال التجارية وآلات الصرف
    • مركز رعاية الأطفال
    قصص المرضى
    زيارة كليفلاند كلينك أبوظبي
    < Back
    زيارة كليفلاند كلينك أبوظبي
    • قسم الطوارئ
    • كيفية الوصول إلى المستشفى
    • خدمة الانترنت الاسلكي و البريد السريع
    • المفقودات و الموجودات
    • سياسة عدم التدخين
    • ما ينبغي إحضاره إلى الموعد
    • مواعيد المرضى الخارجيين
    كليفلاند كلينك أبوظبي_العين
    < Back
    كليفلاند كلينك أبوظبي_العين
    • كيفية الوصول إلى حرم المستشفى في مدينة العين
    تطبيق بوابة كليفلاند كلينك أبوظبي الصحية
    البوابة الصحية

    ​حدّد مواعيدك بنفسك عبر تطبيق البوابة الإلكترونية.

  • المرضى من خارج الدولة
  • المعاهد والأقسام
    معهد القلب والأوعية الدموية
    معهد الأعصاب
    معهد أمراض الجهاز الهضمي
    معهد العيون
    معهد الجهاز التنفسي
    معهد الرعاية الحرجة
    معهد الأورام
    معهد التخدير
    معهد علم الأمراض وطب المختبر
    معهد التصوير الشعاعي
    معهد الجودة وسلامة المرضى
    معهد التخصصات الطبية الدقيقة
    معهد التخصصات الجراحية الدقيقة
    معهد طب الطوارئ
    معهد الرعاية الطبية والتمريض
    معهد طب الطوارئ

    ​​يستقبل قسم الطوارئ المرضى لـ24 ساعة في اليوم، طيلة أيام الأسبوع وعلى مدار السنة​​​​​​​​

  • البحث عن طبيب
  • المدونة الصحية
    مكتبة الصحة
    المدونة الصحية
    الأدوات الصحية والآلات الحاسبة
    < Back
    الأدوات الصحية والآلات الحاسبة
    • حساب مؤشر كتلة الجسم
    • آلة حساب خطر الإصابة بنوبة قلبية
    • تقييم خطر الإصابة بسكتة دماغية
    • اختبار تقييم الرجفان الأذيني
    • اختبار تقييم التضيق الأبهري
    المدونة الصحية

    ​​​اطلع على المدونة الصحية من كليفلاند كلينك أبوظبي​.​​​​​​

  • العاملون في المجال الطبي
  • المركز الإعلامي
  • الأسئلة الشائعة
  • فرص العمل
  • البوابة الصحية

اعمل على تعزيز صحة قلبك في العام الجديد

Skip Navigation LinksCleveland Clinic Abu Dhabi > مستشفى متعدد التخصصات عالمي المستوى > المدوّنة الصحيّة > اعمل على تعزيز صحة قلبك في العام الجديد
  • الصفحة الرئيسية
  • المدوّنة الصحيّة
  • اعمل على تعزيز صحة قلبك ...

الفئات

  • كل الفئات(168)
  • أسلوب الحياة (4)
  • أسلوب ونمط الحياة (14)
  • الدماغ والعمود الفقري (8)
  • الرئة والتنفس والحساسية (12)
  • الرئة والتنفس والحساسيّة (1)
  • الصحة (26)
  • اللياقة البدنية (5)
  • النظام الغذائي والتغذية (23)
  • رمضان (22)
  • صحة الجهاز الهضمي (10)
  • صحة الدماغ والعمود الفقري (4)
  • صحة الرجل (3)
  • صحّة العين (6)
  • صحّة القلب والأوعية الدموية (24)
  • مكافحة العدوى (6)
20ديسمبر 2016
صحّة القلب والأوعية الدموية

12 قراراً بسيطاً يمكنك اتخاذها خلال أشهر العام الجديد

أسلوب ونمط الحياة
اعمل على تعزيز صحة قلبك في العام الجديد
  0
Article Body

​تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى تضرر القلب والأوعية الدموية، كما تُعدُّ السبب الأكثر شيوعاً للوفيات في العالم. ولذلك فإن أي خطط تتعلق بتحسين الصحة لا بد أن تنطلق من العناية بالقلب أولاً. وهناك بعض التغييرات البسيطة جداً التي يمكن تطبيقها والتي تفيد كثيراً في العناية بصحة القلب وحمايته.

من الصعب جداً الالتزام بقرارات طيلة العام، فالكثير من الأشخاص يفقدون قوة الإرادة في الأشهر القليلة الأولى، وقد يكون ذلك بسبب بعض الانتكاسات أو تضارب الالتزامات.

ولذلك، قد يوفر اختيار هدف صغير لكل شهر من أشهر السنة طريقة أسهل لإحداث التغيير في أسلوب الحياة، ويمكن أن يساعد ذلك في تعزيز القدرة على ضبط النفس.

 

 
 
 
 
  0
العودة إلى المدوّنة الصحيّة

مقالات ذات صلة

اطلع على الكل >
الدماغ والعمود الفقري
29 يناير, 2017

البيئة المثالية للنوم

الدماغ والعمود الفقري

البيئة المثالية للنوم

​كيفية إضفاء الجو الأمثل لنوم هانئ

إطّلع على المادة
صحة الجهاز الهضمي
17 يناير, 2017

كيف تحافظ على صحة كبدك

صحة الجهاز الهضمي

كيف تحافظ على صحة كبدك

​تعرّف إلى كيفية حماية هذا العضو الرئيسي في جسمك.

إطّلع على المادة
رمضان
31 مايو, 2016

4 طرق يساهم فيها الصيام في تحسين صحتك

رمضان

4 طرق يساهم فيها الصيام في تحسين صحتك

​صيام رمضان علاج للجسم والعقل وال...

إطّلع على المادة

الفئات

  • كل الفئات(168)
  • أسلوب الحياة (4)
  • أسلوب ونمط الحياة (14)
  • الدماغ والعمود الفقري (8)
  • الرئة والتنفس والحساسية (12)
  • الرئة والتنفس والحساسيّة (1)
  • الصحة (26)
  • اللياقة البدنية (5)
  • النظام الغذائي والتغذية (23)
  • رمضان (22)
  • صحة الجهاز الهضمي (10)
  • صحة الدماغ والعمود الفقري (4)
  • صحة الرجل (3)
  • صحّة العين (6)
  • صحّة القلب والأوعية الدموية (24)
  • مكافحة العدوى (6)

Setup Newletter Subscription Control



Control Name health-byteNewsletterSubscription
Heading English:
Heading Arabic:
Subscription Text English:
Subscription Text Arabic:
Liana Mailer Url:
Liana Mailer FirstName Field Name:
Liana Mailer Last Name Field Name:
Liana Mailer Email Field Name:
Liana Mailer Hospital Name Field Name:
Liana Mailer List ID:
Show Control:

الاشتراك بنشرة هيلث بايت

الاسم
اسم العائلة
عنوان البريد الإلكتروني
Hospital or Clinic Name
نعم، أرجو إرسال نشرة شهرية حول آخر التطورات في مجال الصحة من كليفلاند كلينك أبوظبي

شكراً لاشتراكك في هيلث بايت

سوف نرسل رابط التحقق إلى عنوان بريدك الإلكتروني. إذا لم تجد الرسالة في البريد الوارد، يُرجى البحث عنها في مجلد البريد المزعج.

تواصل مع أحد مستشاري الرعاية الصحية لدى كليفلاند كلينك أبوظبي

800 8 2223
طلب موعد
طلب موعد
800 8 2223
  • العاملون في المجال الطبي
  • المركز الإعلامي
  • الأسئلة الشائعة
  • فرص العمل
  • البوابة الصحية
  •  
  • خريطة الموقع
  • إخلاء المسؤولية
  • سياسة الخصوصية
حقوق النشر محفوظة لدى كليفلاند كلينك أبوظبي ذ.م.م. 2020
MOHAP AD FR27613