كل يوم

الحرص على القيام بالتالي يومياً:

  • قياس الوزن قبل تناول وجبة الإفطار.
  • مقارنة الوزن اليومي مع الوزن الجاف. الوزن الجاف هو وزن الجسم عندما لا يكون في داخله سوائل إضافية.
  • الحرص على معرفة الوزن الجاف للجسم.
  • يكون الوزن الجاف أقل بمقدار 0.45 كغم من وزن الجسم الذي يقاس في المنزل خلال اليوم الأول بعد  الخروج من المستشفى. ______ كغم - 0.45 كغم = ______ كغم
    أو الوزن الذي يحدده مقدم الرعاية الصحية.
  • أخذ جميع الأدوية حسب الوصفة الطبية.
  • التحقق من عدم تورم القدمين والكاحلين والساقين والبطن.
  • الحد من استهلاك الصوديوم في النظام الغذائي وفقًا لتعليمات مقدم الرعاية الصحية، وقراءة الملصق  التعريفي للأطعمة من أجل معرفة محتوى الصوديوم فيها.
    لا يتجاوز مقدار ما يتناوله الشخص من الصوديوم _______________________ ملغم/ اليوم.
  • الحرص على القيام بالأنشطة والتمارين الرياضية كل يوم.

في أي منطقة يكون المريض اليوم؟ الخضراء أم الصفراء أم الحمراء؟

  

المنطقة الخضراء

كل شيء على ما يرام - هذه المنطقة هي هدف المريض.

ليس لدى المريض أي أعراض، أو لديه أعراض خفيفة، حيث يتمتع المريض بما يلي:

  • عدم ظهور أعراض جديدة أو تفاقم حدّة الإصابة بما يلي:
    1. صعوبة في التنفس .
    2. تورم القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو البطن .
    3. التعب أو الوهن .
  • وزن ثابت، إذ لا يتجاوز الوزن الجاف للمريض 1.8 كيلوغرام .

   




المنطقة​ الصفراء

تحذير - هذه منطقة تحذيرية.​

الاتصال بالطبيب المختص بعجز القلب أو الممرض إذا كان المريض يعاني من:​​

  • زيادة أو نقصان في الوزن بمعدل 1.8 كيلوغرام عن الوزن الجاف.​
  • ظهور أعراض جديدة أو تفاقم حدة الإصابة بما يلي:​​
    1. صعوبة في التنفس خلال ممارسة الأنشطة أو عند التمدد في الفراش ليلًا.​
    2. تورم القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو البطن.​
    3. التعب والإرهاق (تراجع مستويات النشاط والحيوية).​
    4. الشعور بدوار يدوم لأكثر من دقيقة.​
    5. كثرة الحاجة إلى التبول في الليل.​
    6. سعال جاف.​
  • الشعور بعدم الارتياح وأن خلل ما قد حدث.​
  • تغيير في الشهية للطعام (تراجع في الشهية للطعام).​
الاتصال بالطبيب: ____________________________________


 

المنطقة الحمراء


حالة الطوارئ​

التوجه إِلى وحدة الطوارئ​ أو الاتصال على الرقم​ 999 في حال:​

  • بذل الجهد للتمكن من التنفس أو صعوبة التنفس من وضع الجلوس بلا حراك.​
  • الشعور بألم في الصدر وهو ألم مستجد أو متفاقم.​
  • التشوش الذهني أو عدم القدرة على التفكير بوضوح.​​

من الضروري مراجعة عيادة الطبيب خلال أسبوع واحد (7 أيام) بعد مغادرة المستشفى حتى وِإن شعر المريض بصحة جيدة.​

_______________​​  :​يُرجى من المريض الالتزام بمواعيده المقررة: التاريخ: __________________ الوقت

​​​​