أطباؤنا
تعرف على جميع أطبائنا في مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي
اطلع على جميع الأطباء
Institutes & Departments
Popular Searches
يصنف مؤشر كتلة الجسم حالات الأشخاص فيما يتراوح بين النحافة والبدانة ويحدد إذا ما كان الوزن صحياً بالنسبة للطول. تعد زيادة الوزن أو البدانة من العوامل التي قد تسهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لمعرفة إذا ما كان ما وزنك ضمن الحدود المثالية، استخدم أداة حساب مؤشر كتلة الجسم أدناه.
يعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياساً للعلاقة بين الوزن والطول، وباحتسابه يتحدد مدى تمتع الفرد بوزن صحي مثالي، وتنطبق هذه العملية الحسابية على الرجال والنساء.
ومن الضروري أخذ ما يلي بعين الاعتبار عند احتساب مؤشر كتلة الجسم:
إخلاء مسؤولية بشأن هذه الأداة الصحيّة: إن هذه المعلومات مقدّمة من كليفلاند كلينك أبوظبي، ولا ينبغي أن تحل بديلاً يُغني عن الحصول على استشارة طبية من الطبيب المعالج أو مقدّم الرعاية الصحية، لذلك يُرجى استشارة مقدّم الرعاية الصحية بخصوص أي حالات طبية خاصة. للحصول على مزيد من المعلومات، الرجاء المبادرة بحجز موعد أو الاتصال على هاتف رقم.(800 8 2223) 800 8 CCAD أدوات ذات صلة خطر الإصابة بنوبة قلبية يمكن استخدام آلة حساب خطر الإصابة بنوبة قلبية لتقييم خطر الإصابة بأزمة قلبية في غضون السنوات ال 10 المقبلة. حساب خطر الإصابة بنوبة قلبية
يعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياساً للعلاقة بين الوزن والطول، وباحتسابه يتحدد مدى تمتع الفرد بوزن صحي مثالي، وتنطبق هذه العملية الحسابية على الرجال والنساء.
ومن الضروري أخذ ما يلي بعين الاعتبار عند احتساب مؤشر كتلة الجسم:
أقل من الوزن الطبيعي
وهذا يُشير إلى أن وزنك يُصنّف ضمن فئة "أقل من الوزن الطبيعي". إن مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من المعدل المثالي الذي يتراوح بين 18.5 و 24.9.
وزن طبيعي
وهذا يُشير إلى أن وزنك يُصنّف ضمن فئة "الوزن الطبيعي"، إذ أن مؤشر كتلة الجسم لديك ضمن المعدل المثالي الذي يتراوح بين 18.5 و 24.9.
الوزن الزائد
وهذا يُشير إلى أن وزنك يُصنّف ضمن فئة "الوزن الزائد". إن مؤشر كتلة الجسم لديك يتخطى المعدل المثالي الذي يتراوح بين 18.5 و 24.9.
سمنة مفرطة
مؤشر كتلة الجسم الخاص بك هو 313.7
وهذا يُشير إلى أن وزنك يُصنّف ضمن فئة "السمنة المفرطة". إن مؤشر كتلة الجسم لديك يتخطى المعدل المثالي الذي يتراوح بين 18.5 و 24.9.
الرجاء استشارة الطبيب المعالج أو أخصائي التغذية المسجّل لوضع خطة علاجية تساعدك على رفع وزنك إلى المعدل الصحي المثالي، أو لعلاج نقصان الوزن غير المتوقع.
إن الطبيب المعالج أو أخصائي التغذية المسجّل هو الوجهة الأمثل لوضع خطة علاجية منظّمة والإشراف على التزامك باتباعها، حيث تركز هذه الخطة على إحداث تغييرات على السلوكيات والعادات المتبعة.
أن يكون مؤشر كتلة الجسم لديك أعلى من 30 يُعتبر مؤشراً لخطر تعرضك لأمراض تنجم الإصابة بها عن السمنة المفرطة، وذلك مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي.
ملاحظة هامّة:
اسعى للمحافظة على وزن صحي مثالي من خلال اتباع نظام غذائي صحي متوازن، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يُنصح معظم البالغين بممارسة الأنشطة البدنية متوسطة الشدة لمدّة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً لخمسة أيام في الأسبوع.
للتعرّف على المزيد حول كيفية المحافظة على نمط حياة صحي وإدارة الوزن، الرجاء التفضّل بزيارة المدوّنة الصحيّة المقدّمة من كليفلاند كلينك أبوظبي،هيلث بايت.
إخلاء مسؤولية بشأن هذه الأداة الصحيّة: إن هذه المعلومات مقدّمة من كليفلاند كلينك أبوظبي، ولا ينبغي أن تحل بديلاً يُغني عن الحصول على استشارة طبية من الطبيب المعالج أو مقدّم الرعاية الصحية، لذلك يُرجى استشارة مقدّم الرعاية الصحية بخصوص أي حالات طبية خاصة. للحصول على مزيد من المعلومات، الرجاء المبادرة بحجز موعد أو الاتصال على هاتف رقم.(800 8 2223) 800 8 CCAD
للحصول على تشخيص دقيق لحالتك الصحية، يُرجى حجز موعد استشارة مع أحد أخصائينا.
